炎热的夏季，人们都喜欢躲进凉爽的空调房里。但是在冷气带给我们凉爽的同时也带走了肌肤中的大量水分。这时，补水就成了夏季热议的话题。

　　一 长相厮守的空调房 办公室

　　环境特征：在炎热的夏天，办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右，如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着忽冷忽热的刺激。与此同时，干燥的空气导致了办公室内湿度下降，肌肤的干燥无可避免。

　　干燥指数：****

　　办公室水润小提示

　　1、在早晨的护肤程序中，至少要使用三种保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。

　　2、尽量减小室内外的温差，如果冷气温度可调，请将它控制在24摄氏度左右。

　　二 挥汉如雨的空调房 健身房

　　环境特征：健身房里虽然冷气很足，但是由于运动而产生大量热量使运动者本身仍然感觉十分闷热，此时很多人会选择待在离冷气最近地方，让汗水迅速蒸发，其结果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤中的水分，肌肤更加干燥。

　　干燥指数：***

　　健身房水润小提示

　　1、不要因为流汗和炎热而立刻到空调附近吹冷气，否则会对肌肤造成刺激。

　　2、运动后立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在汗湿衣服的摩擦下再冒出来。除此之外，汗水粘附在皮肤上，容易长粉刺。

　　3、运动后半小时内，脸部仍会流汗，不要立即上妆，如果有需要，最好在四十分钟后再化上淡妆。

　　三 封闭的空调房 飞机经济舱