睡眠对每个人都很重要的，它可以恢复体力和精神、储存能量，对促进儿童体格生长、神经系统发育有着举足轻重的地位。

　　最新研究表明：在快速眼动睡眠期，大脑核蛋白质的合成加快，新的突触联系成熟与建立有助于促进学习记忆活动，另外深睡阶段体内释放的生长激素较浅睡时明显增加，生长激素是促进孩子骨骼生长的主要物质。因此，充足的睡眠无疑是儿童健康成长的重要保证。而喉喘鸣、鼾症、过敏性鼻炎是“盗窃”孩子睡眠的三大“惯偷”，有必要逐个“声讨”并争取“消灭”。