我当了那么多年的儿宝医生，我觉得从欧洲、美洲国外回来的孩子，其实仍然是我们华裔的孩子，他们不补钙。当时我曾经有过一个疑问，为什么我们国内的常规要补钙，而国外回来的孩子就用不着补钙，现在我明白了，就是说他的奶粉也好、他的米粉也好，这些食物强化达到了中国传统的食补的目的就不再需要药物补充了，我觉得这样的方法挺好，大家可以试一试。

　　在我这本书里面做了很详细的关于钙的介绍，而且半岁左右、1岁左右都做了分析，大家看一看，如果觉得我说的有理你也可以这样做。我自己的小外孙子，从出生到现在2岁1个月了，就没有额外补，他也很好。

　　而且最近因为上幼儿园做体检，也做了微量元素检测，是比较好的，我觉得这样的方法是可行的。

　　鸡蛋就没有写从什么时候开始给，实际上咱们给鸡蛋应该是满6个月以后。天天喂，我们那个孩子可以说是天天喂，而且是喂了相当长的一段时间，因为我们是用洗汤打成蛋羹，他就一直很爱吃，这样吃下去也没有什么还处。

　　鸡蛋吃到2岁以后，因为吃到其他食物的机会多了，就可以选择了，可以吃肉、可以吃鱼、可以吃鸡，要根据一天的蛋白质摄入量来判断鸡蛋要不要天天给，还要看孩子的口味，爱不爱吃，爱吃多吃一段、不爱吃少吃一段。因为他现在才1岁1个月，孩子还没那么复杂，慢慢长大他会有各种各样的要求，所以吃要不断的变化。

　　其实孩子饮食就是这样的特点，老吃一样他腻了可能就不吃，但是换一个花样可能又吃。鸡蛋不宜于过多，一天顶多一个就够了，无限得多肯定孩子是接受不了的。过量等于孩子很大的负担，尤其是肾脏的负担会增加，所以我们也不要过多，一天能吃的话一个也就够了。