训练项目：

　　1.垫上操

　　准备：宝宝仰卧，双手垂直在身体两侧。

　　一：拉着宝宝的双手，轻轻平举在他身体的两侧。

　　二：把平举继续为往上举起，高过宝宝的头部。

　　三：回到双手平举在身体两侧。

　　四：回到双手垂直在身旁两侧。

　　注意动作要轻柔，这个训练可提升运动智能，并形成一种连续性思维。

　　2.水中游

　　把大浴缸暂时变为宝宝的小游泳池，一手托住宝宝的脖子和肩膀，一手托住他的屁股，慢慢放入水中，托着他“仰泳”，任他踢打嬉戏，只要你牢牢把握住他的身体，不让他呛水、碰到浴缸四壁即可。宝宝对水中活动并不陌生，这个训练刺激平衡智能，并有助形成愉悦的心性。

　　宝宝对水中活动并不陌生，这个训练刺激平衡智能，并有助形成愉悦的心性。

　　3.新视野

　　A.宝宝俯卧，妈妈一手从侧面插进宝宝胸前，帮助他撑起上身，另一手可以拿一个鲜艳的玩具逗引宝宝抬头。

　　学会抬头，是扩大视野的开始。这个训练还可以锻炼腹肌及背肌，为宝宝的爬行打下基础，而自由爬行，是小小宝宝接受更多信息的必要条件。

　　B.宝宝仰卧，抓住宝宝胳膊，轻轻地慢慢地把他拉起来，成坐着的姿势，随即慢慢地把他放下。

　　与躺着相比，坐起来又是一种新视野的体验。这个训练还可以锻炼腹部肌肉。

　　C.爸爸把宝宝举高、放下，宝宝会快乐得咯咯笑。

　　让宝宝从不同的角度看四周，进一步开阔视野。

　　4.找朋友

　　把几个不同表情的绒布娃娃头缝合在一起，中间缝一根吊带，把娃娃头吊在宝宝手能够到的地方，让宝宝拍打，观察他喜欢什么表情的脸。此时宝宝的手眼协调能力极弱，拍打完全是无意触碰，你可以送上手去帮助他触碰。

　　宝宝喜欢看脸，不同娃娃的表情，可以刺激宝宝的视觉。手的运动也会刺激宝宝把动作和效果联系起来。