如何增强孩子抵抗力

怎样使孩子少生病？

⒈按时进行预防接种。打预防针或口服预防药物是一种主动免疫的办法，目的是使人体在不患传染病的情况下，自身产生对该种传染病的免疫力。只要家长能按时给孩子进行预防接种，孩子就不会患这些传染病。

⒉注意补充营养。根据孩子的不同时期进行营养的补充，尤其注意补充蛋白质和微量元素。

⒊注意锻炼身体。体育锻炼不仅能增强体质，增加机体对疾病的免疫力，而且能促进身体的生长发育，所以从婴幼儿开始就应注意体育锻炼。如让婴幼儿多到户外活动，年龄稍大一点的，可开展游戏活动，到了学龄期，应根据学校体育老师的安排进行体育锻炼。

⒋不要与有病的儿童接触。在传染病发生期间，不要到公共场所活动，平时不要与有病的孩子接触，以免自己被传染得病。

⒌讲究清洁卫生。孩子应从小养成不随地吐痰、不随地大小便和饭前、便后洗手的习惯。要常洗澡，勤换衣服，不吃脏掉不洁的食物。只有处处讲究清洁卫生，才能减少疾病、预防疾病。

如何增强孩子抵抗力？

如果小儿抵抗力强，虽然不能根本不得病，但可以少得病，即使得病也轻。要增强孩子的抵抗力，必须从出生后即开始注意。当然也有些孩子在胎内就发育差，没有做好优生，但先天不足可以通过后天的努力来补上。

为了使孩子健壮，应正确合理的喂养，婴儿期是生长发育最迅速的阶段，饮食的质量如不能充分得到保证，就可以产生供不应求，营养缺乏生长发育受影响，抵抗力下降。如饮食质量超过了婴儿胃肠道消化功能的可能性，营养不仅没有被身体利用，反而会引起消化不良，吸收障碍，得不偿失；良好的卫生习惯，讲卫生，不仅要常洗手、洗澡，吃的用的要干净，室内空气新鲜，温度湿度适宜，穿着适中，不过多过少，生活制度安排合理，定时睡眠，保证户外活动等；加强身体锻炼，从小开始培养适应外界的能力。做好防病治病，按时预防接种，做到有病早治。