镁与神经系统的关系如何？

镁是体内含量较多的元素之一，仅次于钙、钠、钾，居第四位。

镁离子作为酶的激活剂或作为酶的辅基参与机体的代谢过程，因此，镁对维持机体健康具有主要的作用。

适当比例的钙、镁、钾、钠是维持心脏正常搏动，肌肉、神经正常兴奋性的传递和适宜的感应性所必需，镁离子对神经系统的作用表现为：血清镁浓度升高对中枢和周围神经系统有抑制作用，导致肌肉无力、嗜睡、反射性迟钝以至消失，若接着出现驰缓性瘫痪，以至于昏迷。血镁浓度降低则使神经的应激性升高，可表现为肌肉震颤，手足搐搦，反射亢进，以至引起定向障碍和惊厥。这是由于镁可直接作用于运动神经末梢神经肌肉联接点，通过抑制乙酰胆碱的释放降低肌肉细胞的兴奋性，阻滞兴奋传导的结果。所以高浓度镁可使反射活动抑制，产生驰缓性麻痹；镁浓度降低则可增强神经肌肉的应激性和收缩性，这是由于乙酰胆碱释放增多所引起的，故可出现手足搐搦和惊厥。