镁与心脏健康的关系是什么？

１、动物试验表明，镁与动物心脏病有关联。许多研究资料证实，缺氧实验时，镁从心肌组织中迅速丢失，缺镁食物常导致心肌代谢的改变，并使动物容易发生心肌纤维坏死。

２、在镁与人的缺血性心脏病的研究中发现：心肌梗塞死亡病例的心肌镁含量无论是在心肌梗塞区还是非梗塞区均降低，与此同时骨骼肌镁含量均未见降低，死于慢性心脏病患者的心肌镁亦未降低。这就提示在心肌镁含量低于正常的人很可能在心肌梗塞后发生突然死亡。这可能是由于镁是心肌细胞内许多氧化还原的参与者，是激活心肌细胞膜含有的高能量物质的重要因素，镁与能量的携带者结合成不稳定的物质，从而对心肌的能量代谢可起重要作用。

临床上也发现，缺镁可引起恶心、呕吐、厌食，心力衰竭时常伴有低血镁症，用镁盐治疗可获得满意的效果。这些均说明，镁对维持心肌正常功能的重要性。