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我月经前经常出现严重上火现象

时间:2006-04-12 18:05 来源: 作者:
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我月经前经常会出现严重上火现象,喉咙疼、长口疮、长痤疮、口苦等,还会伴游一些皮下出血现象,而且每次症状都各有不同,经后就会自动好,产前没有这些问题,是产后才出现得,请问是否有什么问题,需要如何处理,谢谢!

回答: 您好:主要是产后内分泌紊乱的原因。建议加强体育锻炼,多吃些清淡的食物,不要吃有刺激性的食物如辣椒等。

不知道你是那里人, 如果是蚌埠的, 我可以给给你提供免费的服务.我的信箱是gcq_9793@163.com你如果写信请你开头就说解决上火问题

我也有的,不用担心,一是要休息好,二是少吃瓜子火锅,三是吃些菊花茶,四是保证每天清晨一杯蜂蜜水,相信好,试试看.当然心情也要注意,尽量心平气和,少动气.

您的情况是属于月经前内分泌孕激素变化所致。此时免疫力会比平时低下,易感冒、口疮、烦躁,痘痘,有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状,经后则恢复。。(您说的皮下出血应该不是,可能是月经性皮疹---在口唇或鼻翼周围出现小米粒状疱疹,有灼热、刺痒感,或在胸背、四肢等部位见到丘疹、红斑、小疱等多形性皮疹,这些皮疹与月经周期有明显关系。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的过敏反应,故属变态反应性皮肤病。)

很多女性在月经来潮前,如果在经前和经期能注意饮食调理,可减少和减轻经前症状和不适感。

1. 月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

2. 月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

3. 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。

4. 月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

在月经期间,应注意以下事项,可减少经前症状的发生。

1. 女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

2. 有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

3. 月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。

4. 辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。

祝您健康。

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