请问，我是29号做的无痛人流，后天，也就是四、五天之后（6月3号）我可以骑自行车外出吗？地点还比较远，来回得一个多钟头，请问，可以吗？

回答: 绝对不要做这么剧烈的活动！！

人流过后一般要卧床休息半个月，饮食和生活上要保养一个月，不然会使子宫不能正常恢复，造成比较严重的后果。

况且四、五天后，很可能还在出血，并且伴有下腹隐隐作痛，即使是坐硬座的公共汽车，也会造成不适，更何况是骑车啊！

千万不要拿自己的身体开玩笑！

祝你早日康复！

提问者对答案的评价:多谢这位学长的回答。我知道了。

您好，建议最好不要去。一般休息一周左右。切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

　　一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　四、作好避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

绝对不可以拿自己的身体开玩笑。

最好不要