谁能确切的告诉我,不胜感激!

回答: 排卵日的前后各3-4天的时间，合起来约一周的时间，称为“排卵期”。

我可以教你一套自己预测排卵日，避免为了受孕而盲目房事的错误做法。排卵日是女性一个月中体温最低的日子，有了这个显著的特点，你们就可以根据测量到的体温数据，来判断排卵日并决定房事的时机。

具体做法是：一个月制作一张表格，横为日期从1-31日，一日一格；纵为体温从36度-37.5度，必须0.1度一格。每天所测的体温以一个点表示，一个月下来就是30个左右的点，再把这些点用直线连起来，这就是你的一个月的体温变化曲线图。从图中你不难发现，体温最低的表示日就是你的排卵日。测量体温的最佳时刻，是早晨要起床之时。受孕前2、3个月尽可能有实际操作，以积累经验，如能持之以恒的话就太好了。

受孕前尽量做到摄取足够的营养，注意防病，保持良好的心态、愉悦的心情，以最佳状态迎接受孕的到来。

此文乃原创，谢绝抄袭。

提问者对答案的评价:恩 谢谢你的回答!

月经后14天左右的一周内.

预测下次月经前14天。只有月经周期有规律的才好用。