回答: 那是你来月经时，不要洗冷水澡，头发也不要洗，要注意保暖，多吃点热 的食物（桂圆干适当少吃点，红酒炒蛋），少吃冷饮料，不要熬夜，不要做剧烈运动。

提问者对答案的评价:非常感谢！

服乌鸡白凤丸，注意保暖。