我每个月底都是会来月经，而且很痛。我是吃止痛片，但是还是不是很好，请问女士们，男士也可以有什么好办法吗？

回答: 适当的运动分散注意力吧！

我老妈让我告诉你要喝红塘水会好一些

还有就是注意不要着凉了~

千万别动凉水

提问者对答案的评价:很管用谢谢

尽量少吃止痛片会有依赖性的！你可以买一个小好的手炉放在外衣里可以缓解疼痛！或者吃一些益母草膏对痛经有缓解作用长期服用可以治愈！

是痛经。你提供的信息太少，我无法判断应该怎样用药。赶快就近，找个好中医看一下就解决了。

愿你，早日摆脱痛苦。