我经常腰部酸疼，尤其来月经前更疼，昨天去看了中医，她说我肾虚，给我开了药。除了吃药外，在饮食上还应该多吃点什么好呢？？

回答: 推荐几个食疗方:

⑴猪腰子1只，切片，以椒盐腌去腥味，入杜仲末10g，荷叶包煨食之，酒下为佳。

　　⑵羊肾去膜，阴干为末，酒服6g，每日2次。

　　⑶羊脊骨1具，槌碎煮，和蒜薤食，饮少酒。

　　⑷羊脊骨1具，槌碎，肉苁蓉30g，草果5枚，水煎汁，下丛盐作羹食。

　　⑸羊肾1对，徐徐炙热，空腹食之。

提问者对答案的评价:谢谢路教授的指点！！！

建议你同时服用仲景牌六味地黄丸和仲景牌逍遥丸。