由于我长期从事电脑工作，每天对着电脑8小时以上，而我又准备要小孩了，会不会对于以后的生育以及对于胎儿有什么不好的影响呢？如有该如何预防呢？

回答: 与电脑健康相处

1、小心正离子：显示器在工作时会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，使我们周围都是正电荷（正电子）。负电荷有益，正电荷多就有害――它们经过呼吸道进入肺，然后随血液循环被运送到人体的各个组织，从而改变细胞的电荷。结果是我们失眠、紧张、易怒，免疫力下降。除了电磁辐射，处于开机状态的显示器周围还会有一个静电场，它差不多会把整个房间的灰尘吸入自己的场中。因此，你可能会不时地鼻塞、咽喉发痒。以下方法可以削弱电磁辐射的有害作用：一、经常打扫办公环境。二、不要再电脑周围摆放堆积如山的纸和文件。三、电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭。四、经常开窗通风。五、在工作前不要忘记在脸上擦一些报湿霜。六、晚间用洋甘菊浸液浸湿毛巾（更简单的方法是用湿洋甘菊茶袋）直接敷在额头和脸颊上。

2、保持距离：如果离显示器很近，则会影响视力。要避免视力损害，显示器离脸的距离需要70－80厘米，同时要把亮度调整到不使眼睛疲劳的程度。在电脑前工作时，房间既不能太暗，也不能太亮。理想的办公环境是－－房间的亮度和屏幕的亮度相同。为了防止结膜发干，可以在早上的时候滴一些与眼泪成分相同的滴剂。晚上可以敷几分钟淡红茶水煮过的湿巾，会很快消除充血和疲劳。

3、坐姿要正确：坐姿正确的前提是买一把专用的电脑椅子，坐在上面还要遵循“三个直角”：电脑桌与膝关节形成第一个直角，大腿与后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。此外，工作时最好每半小时让眼睛休息2－3分钟，每一个小时做一下10分钟的其他部位保健操。

4、对电脑的误解：有人认为电脑保护屏会削弱电磁辐射。事实上显示器主要的辐射不是来自正面，而是显示器的侧面和后面。还有一个使女性紧张的问题是，电脑对怀孕期间的妇女是否有不良影响，这个问题很多科学家仍在仔细研究，但是，到目前为止任何的有害因素都没有发现。

摘自《北京青年报》2004年11月21日 孙晔文

提问者对答案的评价:非常感谢！

你好：你由于我长期从事电脑工作，每天对着电脑8小时以上，而又准备要小孩了，那肯定是会对于以后的生育以及对于胎儿的发育有很大的不良的影响！！

你如果想有一个健康可爱的宝宝， 建议注意以下几点：

1. 请你不要在电脑面前呆的时间太长了！最长也不要超过半小时！！

2. 要经常加强运动锻炼，多吃水果和蔬菜、鱼虾等含维生素和含钙量较丰富的食品！

3.还要注意经常晒太阳，多听音乐，天天保持快乐的心情！

祝你身体健康，早日生出一个可爱的健康的宝宝来！！