我今年29岁，生完孩子有两年了，但是近一年来，发现有时打喷或是用力咳嗽时会不自觉有几滴尿排出来，请问那是什么原因？要治疗吗？平时有些什么办改善？

回答: 女性尿失禁，30分钟治愈

据统计，在中老年女性中，有35.9%的人患有压力性尿失禁，患者在跑、跳、行走、大笑、咳嗽、打喷嚏时会不受控制地流出尿液。造成压力性尿失禁的原因与女性多次生育、雌激素减少、肥胖等有关。女性尿失禁会严重影响患者的生活质量。但遗憾的是，有2/3的人因顾全面子或缺乏健康知识，或认为是“肾虚”，或担心手术疼痛、怕住院，而不到医院诊治。

根据尿失禁症状的轻重程度，目前主要有三种治疗方法――行为治疗、药物治疗和手术治疗。

行为治疗适合于轻度尿失禁者。轻度尿失禁表现为仅在腹压增加时偶发少量尿失禁，或分娩后短暂少量尿失禁。轻度患者的行为治疗主要是做骨盆运动，经过一定时间的训练，尿失禁症状会消失或改善。

药物治疗适用于中度尿失禁或行为治疗疗效不佳者。中度尿失禁表现为比较频繁地发生尿失禁，失禁尿量偏多，通常在咳嗽或较剧烈活动时出现尿失禁。常用药物包括肾上腺素能受体激动剂盐酸米多君。对逼尿肌无抑制收缩引起的混合性尿失禁，目前常用托特罗定和黄酮哌酯进行治疗。

如果药物治疗无效或病情较重，可考虑采用最新的微创无张力吊带技术（IVS）进行手术治疗，手术成功率高达90%。患者只须接受约30分钟的手术，无须住院。术后，子宫及膀胱脱垂状况能得到有效改善，患者的烦恼可解除。

做凯格尔运动（就是象憋尿的动作）事实都可以做，锻炼括约肌的收缩，另外可以补充些蛋白质．