触觉训练

　　0～2岁触觉发展

　　发展期 发展特征

　　出生时 触觉在胎儿期便已经开始发展，但并不敏锐。

　　3个月 开始通过皮肤向外发展触觉经验。

　　5个月 通过唇、舌去认识事物，抓到东西就喜欢往嘴里塞。

　　6个月 能运用两只手去碰触玩具，也可以把玩具从一只手换到另一只手。结合坐、爬练习与触觉经验，利用整个身体去感受世界。在触碰到物品之后，能感觉出粗细、软硬、大小、冷热等不同。

　　1岁之后 分辨物品细微差别的能力已经与成人差不多。

　　训练方法

　　触觉能力分为两部分，即触觉辨识和触觉防御。触觉辨识能力能够让宝宝积累软硬、冷热等不同材质的经验，而触觉防御能力则可以让他了解环境的安危，进而保护自己。

　　对刚出生的宝宝来说，最好的触觉刺激就是父母的拥抱。除此之外，还可以捏捏小手小脚，帮他做身体按摩。在6个月大时，可以提供多种不同材质的触摸玩具和按钮玩具，让他们的小手去体验不同玩具的纹路和质感。

　　等宝宝会爬之后，要帮他布置一个安全的爬行环境，适时放置球、图片、各式玩具等能够诱发他爬行的物品，让他多爬、多探索。在爬行时充分与环境互动，对肢体协调与认知发展都很有帮助。

　　味觉与嗅觉训练

　　0～2岁味觉与嗅觉发展

　　味觉和嗅觉的发展非常早，在胎儿3个月大时就已经完成。有研究指出，出生后的宝宝对于味道的反应与成人类似，闻到花香会微笑，闻到腐臭味会出现厌恶表情。就味觉来说，初生宝宝最爱的是甜味，对于咸味的判断力则不佳，吃到不喜欢的东西也会有厌恶表情。到4～6个月大时，宝宝开始吃辅食，体验不同的味道。到1岁之后，固体食物增加，宝宝吃的东西就更接近成人了。

　　味觉训练方法

　　初生宝宝偏爱甜食，所以当宝宝开始添加辅食时，一旦吃到不甜的食物，常常会有奇怪的表情，甚至拒绝继续吃下去。不要因为宝宝的拒绝而放弃，可以过几天后再试试。

　　0～2岁正是对不同味道建立初体验的时候，可以给宝宝不同味道的食物，但原则是“一次给一点”。每一样新食物都要维持几天，确定宝宝不会过敏之后，再换下一种食物。

　　嗅觉训练方法

　　在其他感官能力尚未发展成熟之前，初生宝宝将主要依靠嗅觉来认识世界。因此，应该为宝宝安排空气流通的生活空间，保持嗅觉的敏锐度。父母可以准备一些小罐子，放入有不同味道的物品，做成许多不同味道的嗅觉瓶，以训练宝宝的嗅觉辨识能力。

　　TIPS：五感训练5项提醒

　　宝宝的一切表现，都离不开与生俱来的天赋和后天环境的刺激。因此，父母的陪伴和适当的刺激都很重要。当然，五感发展训练也不是立竿见影的特效药，父母一定要有耐心，不要忘记以下5个小提醒：

　　提醒1 过程重于结果，不要急于看见成果。

　　提醒2 就地取材，将五感教育落实在生活中。

　　提醒3 尊重宝宝的学习步调，耐心等待。

　　提醒4 让宝宝亲身体验。

　　提醒5 在真实环境中学习。