能帮助人保护心脏健康；

　　第八是越橘：

　　能帮助减少尿路感染的几率；

　　第九是葡萄柚：

　　维生素C的含量很高；

　　第十是紫葡萄：

　　其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护作用。