避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。

 

 

 

　　5、手足麻痹

 

　　症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。

 

　　原因：肌肉紧张造成。

 

　　解决方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。

 

 

　　6、慢性胃炎

 

　　症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

 

　　原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

 

　　解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。

 

 

　　7、便秘

 

　　症状：若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘；若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。

 

　　原因：