-
-
当前位置: 主页 > 亲子 > 幼儿阶段 > 幼儿常识 >

七类食物如何让孩子变聪明

时间:2004-12-01 15:21 来源: 作者:
-

 想让宝宝更聪明吗?那您可千万不要错过下面7种让宝宝越吃越聪明食物:

  一、能激发创造力的食品:

  生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。

  二、能增强记忆力的食物:

  黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。

  常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。

  三、能提高灵敏度的食物:

  核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。

  四、能集中精力的食物:

  洋葱能稀释血液,改善大脑的血液供应,从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。

  五、能提高分析能力的食物:

  花生含有人体所必须的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。

  六、能促进睡眠的食物:

  小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。

  七、能提高效率的食物:

  糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率。

更多最新文章内容
·让宝宝成为活泼小天使
·洗手6步走细菌污垢不再有
·宝宝光脚的几大好处
·不得不看的小儿用药常识
·孩子易缺锌的3大原因
·必须了解的纺织品安全常识
·怎样为孩子选择图书
·睡觉爱磨牙十之八九有蛔虫
·判断小儿腹泻的5个着手点
·小儿1岁后阴囊积水难自愈
更多相关内容推荐
·益生菌提高宝宝免疫力
·宝宝感冒后持续咳嗽是怎么回事
·咳嗽超过三周就该去看医生
·怎样做个会讲故事的父母?
·孩子生长发育有什么规律?
·儿时睡眠不足长大易抑郁
·宝宝唱歌为何吐字不清
·咳嗽治疗的偏方
·宝宝秋咳试用药膳调理
·如何正确洗手防手足口病?
-

Copyright © 2006-2009 www.danvren.net 大女人 All Rights Reserved. |