二、激光换肤

激光可清除皮肤上多余色素，因此对去除黑斑、胎记、痣、刺青都有效。治疗次数依褪程度而异一天三次不等。其每次费用依激光方式、斑的深浅程度及范围而异。由于激光较具危险性，必须由激光训练的医师执行。治疗时及治疗后的注意事项如下：

1、激光时感觉像被橡皮筋弹到，激光后会有轻微的烧灼疼痛感，这是正常的。

2、激光后会产生痂皮，约七到十天会掉落；期间需用药膏薄薄擦在伤口，洗脸时用手轻轻拨洗，洗完用毛巾轻压，不可使用任何保养品。

3、深层斑治疗痂皮脱落后，色素会变细且扩散，感觉色素变深了，但快则四到六周会消失，慢则四到六个月会由体内慢慢吸收消褪。

4、深层斑需三次以上治疗方可完全消褪。

5、颜色较浅的斑只需一到两次即可消褪。

6、痂皮掉之后，必须使用含有UVA（防止晒黑）、UVB（防止晒伤）的防晒膏来保护，以免肤色恢复不均匀。

7、红色病变治疗后会发生瘀血乌青，约二到三周会变成淡红色，有时需二到三个月才会恢复稳定。

8、治疗后务必于七到十天（痂皮掉时）回门诊观察，并于一个月、两个月后回门诊追踪治疗。

三、离子导入

利用离子导入美容、收缩毛细孔、去角质、除痘、除斑、除疤。其方法是正负电吸引原理，将药物放在负极，药物便被吸引至正极（连接皮肤处），经由皮肤被吸收效果是其他方式的50倍，而且安全无副作用，治疗次数因症状而异。

日常保养很重要

想要拥有白嫩的年轻肌肤，除了使用上述方法外，日常的内外在保养更重要，吴英俊医师为爱美女士提出以下方法：

1、清洁：使用PH值在6-6.6之间的洗面乳。油脂分泌少者，不需要每次都用洗面乳清洗，可视情况隔次使用；油脂分泌较多者，则可使用清洁力较强的洗面乳，但少用杀菌剂，因会造成革兰式阴性菌感染，形成毛囊炎，最多一周使用一次即可。

2、保持角质健康：保湿是最好的方法，柔软水及乳液（冬夏要使用不同乳液）是不可或缺的，早晚使用，白天视情况补充；此外做脸、去角质不能过度，以免角质失去保护作用。

3、防晒：避免日晒，外出撑洋伞或戴帽子，即使是秋冬也要注意遮阳；多用保养品（选择SPF15以上的防晒乳液）、少用彩妆。

4、正常生活饮食最重要：

睡眠充足，不熬夜。

减少压力与紧张，因为皮肤由血液及交感神经控制，无法放松则皮肤自然不好。

补充水分最重要，早上多喝水，也可补充电解质。

饮食不要过感，少吃刺激性食物，均衡摄取含荷尔蒙食物（如山药、脂肪、淀粉等）。素食者由于缺少蛋白质，可多吃含胶质食物（如山药、大豆制品）；动物性胶质则要去除多余脂肪。

多吃含纤维食物，促进肠蠕动，加速发酵毒物排出，皮肤自然比较漂亮。

多运动，加速体内新陈代谢、血液打循环，气色好，皮肤肌肉都较为紧致，当然水当当喽！

文：张玉樱

咨询：皮肤科诊所院长　吴英俊

　　　妇产科主任医师　吴伯瑜

摘自《婴儿母亲》