无论是冬天，还是夏天，你在分娩后出汗总是比正常多，稍微活动或是进食时，就会汗流满面，有时在睡觉时更为明显。这种产后从皮肤排出大量汗液的情况，医学上称为褥汗，是产后机体恢复和自身调节时的一种正常生理现象，是由于失血而使体内阴阳失去平衡，所以汗会出的特别多，但大多于产后数日内自行缓解，你不必为此忧虑。

但是，你需要注意的是，医学上有一种病理性出汗――产后汗异常。其主要特点为，汗多湿衣，持续不断，常兼气短身懒；或睡觉时多汗，醒来即止，五心烦热，口干咽燥，头晕耳鸣等。所以，你必须鉴别清楚正常出汗和病理性的异常出汗。

不管是正常出汗还是病理性的异常出汗，都是因为产后失血，气又随血而去，造成气虚而不能固表，毛孔不能收缩。同时失血也造成阴虚内热，会自觉体内发热而出汗不止。如果过了3-4天仍出汗多者就已成病态，需要加以治疗。否则不论是正常出汗还是病理性的异常出汗都会进一步地流失体液，轻则会使乳汁缺乏而无乳汁哺育宝宝，或津枯而导致便秘。同时出汗多造成毛孔张开而容易感冒，严重的人则会因体液流失过多而发生抽筋现象。