-
-
当前位置: 主页 > 亲子 > 幼儿阶段 > 幼儿营养 >

幼儿营养餐:清炒百合黄瓜

时间:2004-11-10 15:02 来源: 作者:
-

  清炒百合黄瓜

百合含磷和淀粉量较高,还含有人体所需的17种氨基酸、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素。百合与黄瓜相配制菜,营养价值更高,能促进幼儿生长发育。

  [原料]:

  鲜百合125,黄瓜100克,油20克,味精、盐、葱姜末少许。

  [制作]:

  1、把新鲜百合择洗干净,顺其自然分瓣、掰散。

  2、黄瓜洗净,切成和百合大小差不多的薄片。

  3、锅置火上,放油烧热,用葱姜炸香,随后放入百合及黄瓜片略炒,至四成熟时,放入盐,待炒至九成熟时,放入味精即成。

  4、此菜要现吃现炒,炒菜时不能放酱油,否则会有苦味。

  [特点]:

  白绿相间,口味咸鲜,略带百合本身的自然甜味

更多最新文章内容
·幼儿喝高钙奶影响什么吸收
·可以补充维生素的水果
·秋末冬初给孩子的营养餐
·宝宝怎么吃,妈妈才放心
·吃什么能让眼睛更明亮
·帮宝宝长强壮的营养食谱
·适合宝宝加餐的营养小点心
·儿童夏季食谱:蛤蜊粟米西兰花
·挑食宝宝食谱:蔬菜小杂炒
·宝宝应当多吃胡萝卜
更多相关内容推荐
·瘦宝宝的“长肉”计划
·10款宝宝喜欢的营养粥
·冬季如何给体虚儿选用补品
·幼儿期饮食主张食物多样化
·靠“排骨汤”补钙不可取
·儿子最喜欢的多宝饭
·宝宝食谱:京式八宝豆腐
·色香味舒心的奶香太阳甜汤
·1岁多宝宝应有15种以上食物
·“酸宝宝”的健康饮食法则
-

Copyright © 2006-2009 www.danvren.net 大女人 All Rights Reserved. |