随着温度的上升，天气的越来越炎热，人的心情也容易变的不安起来，不过生活保健还是一样重要，但或习惯使然，或主观臆想，或受误导，不少人夏季保健的观念和行为上常常出现误区。

　　太阳镜颜色越深越能保护眼睛：

　　夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确感到一种“凉意”。尤其中午烈日炎炎，许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实，这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，便不能起到保护眼睛的作用。专家建议，夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过15％。30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这祥，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透祝外界物体颜色变化也最小。