导语：每个人都希望自己有个苗条的身材，健康的体魄！随着夏天的来临，许多爱美的女性又开始了新一轮减肥计划，猛吃减肥药的，狂喝减肥茶的，当然也有采用"更暴力"手段去脂肪的，这些林林总总的方法是否科学、能否真正起到减肥的作用？什么样的减肥方式比较健康安全？众多追求"骨感"的女生们要注意了.....

 

 
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　　天稍稍一热，看到街上窈窕女子穿起了超短裙，身材有点发福的女子减肥欲望马上被调动了起来。"年年岁岁都减肥，岁岁年年照发胖"，不少人对自己年年减肥年年效果不理想的现状感到焦虑。于是乎一窝蜂的开始忙活了！有吃药的，针灸的，美容院的.....。严重的问题接踵而来.....。付出这么多效果到底如何呢--一项网上调查表明，66%的中国年轻人为减轻体重而实施不同形式的瘦身计划。在庞大的"瘦身大军"中，有7%的人在服用减肥药。其实，很多人一味追求瘦身、滥用减肥药是非常危险的行为。

 
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　　医学上减肥的定义是指增加肌肉量、减少脂肪、增加人体脏器功能这三方面，而盲目服用减肥药物进行所谓的减肥，只是消耗人体部分脂肪，同时却消耗掉了人体内充当"健康保证"的肌肉量，长此以往，人体必将出现透支，脏器功能下降，严重者还会罹患厌食症，导致严重营养不良，甚至危及生命。