生病了，是坚持上班还是在家休息？恐怕很多上班族都难以取舍。病成什么样就该休息呢？听听美国加州大学博士凯瑟琳的“病假指南”吧。

　　1.普通感冒与流感。感冒症状出现后的1—2天，最容易传染，但有时也会长达1个星期。与普通感冒相比，流感更严重。这种情况则需要卧床休息几天。

　　2.急性鼻窦炎。急性鼻窦炎会让你无法集中精力工作，因此有必要请假休息几天，可以使用滴鼻液，或用盐水洗鼻子的方法缓解症状。如果不见效，则应立即就医。

　　3.传染性急性结膜炎。传染性结膜炎由病毒或细菌感染所致，传染性极大，因此有必要请假休息。传染性结膜炎在使用抗生素滴眼液后的一两天内会康复。但是抗生素对病毒性结膜炎不起作用，而此病也会在3—5天自行好转。

　　4.背痛。如果工作需要经常弯腰或提取重物，就很容易引起背痛，久坐也会加重背痛。如果背痛难忍，影响坐立或行走，那么就应该请假休息1—2天。

　　5.皮肤感染。外界的污染会加重皮肤感染的程度，最好在家休息两天。如果要上班，感染部分应该包扎好，并要勤洗手。