此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。

原料：

豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量。

制作：

1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块。

2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟，放入精盐调味即成。

特点：

豌豆面烂，猪排骨鲜香适口。