“产程共分为三个过程，第一产程尤其要使自己身体转动，身心处于放松状态；第二产程要用力深呼吸，分散注意力；在第三产程中，要听医生的口令，适时用力……”昨天，长宁区妇幼保健院为即将临产的孕妇进行“分娩培训”，由产科医生运用各种模具详细演示生孩子的整个过程，通过历时35分钟的现场预演，消除准妈妈由于对分娩过程的陌生而带来的恐惧感，达到配合医生完成自然分娩的目的。

　　记者在现场看到，共有15位准妈妈观看了预演。孕妇们听得非常仔细，还把关键部分一一记在本子上，并相互进行交流。准妈妈张女士表示，她曾听许多同事说分娩时很疼，原先自己准备剖腹产，接受“培训”后，觉得只要按照预演的时间段配合医生，分娩并没有什么可怕。她已决定把自然分娩作为第一选择。

　　来自上海市妇女保健所的统计数据显示，近年来，本市各医院剖腹产的比例始终居高不下，其中一个主要原因就是产妇分娩时恐惧。

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