主持人：张忠玉 教授

　　王女士问：我每次来月经都情绪烦躁，怎么办？

　　专家解答：生活中确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。

　　人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。女性应正确认识，在月经期注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，调动主观积极因素，克服因月经生物钟节律变化而带来的不利影响。

　　相关链接：位于四方区人民路与瑞昌路交叉口的岛城首家惠民医疗机构-青岛恒博医院4月1日至30日举行4.7元惠民利民送健康活动，全套体检项目，总计4.7元。医院开展终止妊娠计划生育惠民援助手术，单项爱心全包价，全市最低。