4、麻辣一族，对辣情有独钟，更有甚者走街串巷寻找“BT辣”。

　　现代的年轻人越来越多的加入麻辣一族。在空调房间，吃着挥汗如雨的川菜，无论是在遍布大街小巷的麻辣烫，还是漂着一层红油的辣火锅，乃至精品川菜馆的麻辣极品等等，是绝不放过的。但是长期食用辛辣食品，加上天气干燥又不爱喝水，长此以往，咽喉反复受刺激慢慢的就会形成发炎、水肿，日复一日就会导致慢性咽喉炎。

　　5、忽视早期症状，“小病”变“大祸”。

　　面对咽喉炎这种不大不小的疾病，很多白领在患病后没有积极的治疗，有的白领在出现咽喉炎症状后甚至还保持抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，这种对健康不负责的态度，让他们陷入了急性咽喉炎--慢性咽喉炎的恶性循环。

　　治疗咽喉炎是一个长期系统的工程，不仅要积极就医治疗，还要养成良好的生活习惯。咽喉炎的发生不是一朝一夕所致，治疗也非短期就能治愈，除了传统的中西药物结合治疗以外，对于慢性咽喉炎患者最好是炎症消退后进行等离子淋巴细胞消融治疗，与此同时良好的饮水习惯也是关键，可以每天用重要泡水喝，水是生命之源，养成多喝水的好习惯是治疗咽喉炎的根本。

　　几种适宜常喝的茶饮：

　　菊花茶  用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

　　三花茶  菊花，金银花喝茉莉花军少许，泡水做茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛等常服用便可降火，凝神静思的作用。

　　菊花蜜饮  菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊花喝上等乌龙茶配制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公室一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒作用，对体内积存的有害性的化学喝放射性物质、都有抵抗、排除的功效。