1)在性交时关掉灯，在黑暗中进行

　　2)从来不愿让你的性伙伴看到你的裸体

　　3)十分担心在性交时，你的性伙伴如何看待你的形象

　　为了阻止对容貌的焦虑而不能使自己在性交中享受快乐，让自己完全沉溺于相互关怀、抚摸，抚爱和亲吻的感觉中，今晚就试试吧。

　　9.更好的性刺激气味

　　根据家庭临床医学博士David Kantor的观点，察觉到性欲最可靠的方法是就是使用你的鼻子：因为性欲与嗅觉有着最紧密的联系，为了使你能充分利用你对性的感知力，下面有一些实践的建议：

　　·体验你们彼此的感觉：回忆彼此最佳的气味和你第一次感觉到它的时间。现在就开始行动。

　　·使你们彼此尽量接近：当他旅行是，在床上穿上他的衬衫。当你旅行是，为了减少你与他的距离把他的衣服装入到你的行李中。

　　·性交后，再次体尝它的感觉：做爱后体会床单的气味，同时要求他的注意。

　　·从你们的争斗中去弥补带来的伤害：从你的记忆中唤起他性欲的香味。(他也可以)

　　10.选择更好的做爱时间

　　根据对115个在23-45岁的妇女的研究发现，在你经期后的第五天，你的性高潮出现的频率比这个月的任何时间都更高和更令人愉快。与此相符的是她们每个月这个时间都能体会最佳的性高潮。“妇女感觉最好的时间是月经流血停止之后和经前综合症出现之前，”精神医学博士Anita Clayton表示，她建议每次月经结束后的5-10天是你们的最佳性交时间。