白领坐一族减腿实用方案(5)_大女人

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白领坐一族减腿实用方案(5)

时间:2002-01-12 10:36 来源:未知作者:admin

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保持这种姿势并让身体向左侧倾斜让上半身向左侧倾斜，保持十五秒。同样方法再向右侧倾斜。来回进行十次即可。

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