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　　笔刷清洁液自制就可以

　　1 笔刷清洁液自制就可以！

　　眼影刷、唇刷、粉底刷、海绵扑一定要定期清洁，否则容易滋生细菌，也会影响妆效。是不是非得购买专业的笔刷清洁液才可以呢？当然不是！其实自己制作更方便、更省钱！Diy笔刷清洁液需要准备材料的材料很简单：用剩的含酒精的化妆水以及眼唇卸妆液。把眼唇卸妆液和化妆水按照2：1的比例调和，用搅拌棒充分搅匀，使用时只需把笔刷、海绵浸泡5秒就可以，很简单吧。如果想要让笔刷干的快一点，可以把眼唇卸妆液和化妆水的比例改为1：2。清洁完毕后用纸巾顺着刷毛方向将水份吸干，放在阴凉处晾干就可以了。

　　5招瘦手臂 甩肉不求人

　　2 5招瘦手臂 甩肉不求人！

　　又到了穿短袖的时节，藏在袖子中的“瓣瓣肉”、“蝴蝶袖”又要现形了！怎样才能快速的让手臂拥有漂亮、紧实的线条呢？教你5招，一个星期就见效！

　　Tip 1. 将哑铃(约1磅)或600ml矿泉水瓶向上高举过头，手臂贴紧耳朵，然后缓缓往后脑勺伸展，注意要保持手肘不动，缓慢重复上下动作，让上臂感觉轻微的酸即可。

　　Tip 2. 将右手臂高举，用左手压着右手臂的肘关节，让右手碰到背部肩胛骨，并搭配身体弯曲伸展，左右交替，可以锻炼手臂内外侧的肌肉。

　　Tip 3. 经常用手掌用力拍打上手臂瓣瓣肉的位置，可刺激淋巴循环，让肌肉放松并软化脂肪。

　　Tip 4. 两臂平伸，掌心向外，分别以左右肩膀为轴开始画圈，可以美化手臂线条。

　　Tip 5. 手臂扶住椅子，双脚与肩同宽，身体慢慢向下蹲，当手臂与身体保持90度就不要再往下蹲了，坚持一会儿，左右交替重复几次。

　　从现在开始，每天重复做这5招，一个星期你就能看到手臂线条变好看了！