一 红酒面膜VS甜蜜拍打

　　红酒含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目。如果你还不能习惯葡萄酒酸酸的口感，或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害，那就把葡萄酒的健康益处直接用到脸上。

　　具体方法是：把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了不少。

　　二 泡一个舒适的澡VS精华液

　　专家建议28天祛除角质一次，夜间可以使用去角质精华液。无须按摩肌肤也不必用后要清水洗干净，擦完后上床睡觉，让你第二天醒来时光彩照人，十分方便。

　　三 补水VS补胶原蛋白

　　睡前的补水功课不能马虎。要让一觉之后焕然一新，补胶原蛋白，胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层，提高皮肤的含水率，锁住水分，达到保持皮肤润泽的目的。

　　四 保养眼部VS柠檬

　　眼部不够闪亮?不要紧，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。清新的气味还有助于你的睡眠质量。

　　实地演练Step by Step 睡眠面膜这样用!

　　STEP 1、照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品;

　　STEP 2、擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收;

　　STEP 3、避开眼周，由下往上轻柔涂抹晚安面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上;

　　STEP 4、隔天早上用温水充分洗净面膜。夜间分泌皮脂旺盛，最好再用洗面乳再次清洁。