眼睛我们通常都说是心灵的窗户，也是透露女人年龄的窗户，放下烦心事，点两支香烛，放一张CD，试着对镜子里的自己微笑——美容是一个过程，更是一种态度。那么怎么样来保护我们的这扇“窗户”呢？

　　首先，应该在上班时的间歇休息，因为短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。

     第二步，就是眼球运动，若连续座在计算机桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

　　第三步，是要多多的眨眨眼，其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。