导语：想要保持美丽吗？专家提醒各位爱美的MM每天勿忘5件事！

 

小编推荐：看了就让你联想翩翩的美女  五大女明星展现最迷人女人沟

 

一个西红柿：在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

小编推荐：被男人装糟蹋过身体的女星  不怕被击晕的哥们就快上！

 

一杯酸奶：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。