午休时间，如果你感觉皮肤紧绷，可以“偷得十分闲”，为皮肤喷上些保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再喝上一杯水，然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。

　　建议补水措施：保湿喷雾+喝水

　　SPA第五站：19点

　　跃入泳池，洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身，无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁，补充运动后流失的水分。

　　建议补水措施：游泳+果汁

　　SPA第六站：21:30

　　晚餐后，别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后，做个深层保湿面膜，15分钟的肌肤SPA之后，肌肤彻底放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。

　　建议补水措施：水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了，24小时补水计划告一段落，带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡，连梦境也分外甜美吧!

　　缺水肌肤保湿攻略

　　油性缺水肌肤

　　1.持续使用深层清洁产品清洁皮肤，使用水质保湿乳液或水晶凝露;

　　2.每周一次去角质护理，做控油护理;

　　3.每两周做一次深层清洁面膜护理，有效吸收水分并控制油脂分泌。

　　干性缺水肌肤

　　1.使用温和洁面乳;

　　2.每月做一次去角质护理，以免刺激缺水肌肤;

　　3.使用乳霜类保湿面霜，每周做两次保湿面膜，用保湿或营养精华液按摩皮肤。