回家第一件事情就是卸妆

　　每天工作结束后回家，我第一件事情就是卸妆，要用温和的卸妆液，将脸上的污垢或彩妆彻底擦掉。即使是没有化妆，但每天在外面，皮肤上也沾满了灰尘和污垢，同样要以温和的洁面方式彻底清洁皮肤。如果让化妆品或这些污垢残留在你脸上过夜，将会堵塞毛孔，让皮肤窒息……

　　少吃辛辣油腻的东西

　　我很少吃辛辣油腻的东西，食物一般以清淡爽口为主，也拒绝烟酒，这些东西都会刺激皮肤，让皮肤“消化不良”。

　　保持肠道畅通

　　保持肠道畅通，是排除体内毒素的重要条件。如果体内存积毒素的话，会引起的肤色暗沉，长小痘痘。所以女人们一定要多喝水，有句顺口溜可以大家可以经常挂在嘴边，时时提醒自己哦：“多喝水，不易老，会睡的女人美到老。”同时也要多吃粗纤维的东西和水果，比较容易消化，帮助排出毒素。